Традиционные И Нетрадиционные Методы Закаливания' title='Традиционные И Нетрадиционные Методы Закаливания' />Согласно статистике, за последние 1. ОРВИ все чаще протекает в осложненной форме. Наиболее подвержены заболеваниям дети младшего возраста, чья иммунная система еще недостаточно окрепла. Конечно, для поддержания здоровья можно давать ребенку профилактические лекарственные препараты, насыщать организм витаминами, но и этого может быть недостаточно. Самый верный способ укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма к простудным заболеваниям начать закаливание. Польза и значение всех способов закаливания организма детей. Читать реферат online по теме Традиционные и нетрадиционные способы закаливания детей до 3 х лет. Раздел Медицина, физкультура. Змановский делит методы закаливания на 2 группы традиционные и нетрадиционные. Традиционные методы основаны на постепенном. Традиционные И Нетрадиционные Методы Закаливания' title='Традиционные И Нетрадиционные Методы Закаливания' />Традиционные и нетрадиционные виды закаливания детей дошкольного возраста Ав. Нетрадиционные методы закаливания. Закаливание детского организма традиционные и нетрадиционные способы закаливания. Нетрадиционные методы закаливания могут отрицательно сказаться на. В наше время дети проводят много времени за компьютером, редко бывают на улице, пренебрегая прогулками на свежем воздухе и подвижными играми, что не может не отразиться на состоянии здоровья. Солнце, воздух и вода это все то, что требуется для укрепления здоровья, особенно в раннем возрасте. С помощью закаливания человек получает возможность укрепить свой иммунитет, повысить сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам внешней среды, улучшить терморегуляцию, укрепить нервную систему, то есть по максимуму активизировать защитные силы организма. Разнообразные методы закаливания детей позволяют выбирать наиболее подходящие, в зависимости от особенностей организма, возраста ребенка, уровня его подготовки, наличия или отсутствия хронических заболеваний. Закалка чаще проводится в домашних условиях, но и в детском саду существуют свои методики закаливания детей. Где бы ни велась данная работа, она должна начинаться постепенно и проходить систематически, так как закаливание это всегда стресс для организма. Нельзя начинать с резкого охлаждения, сначала нужно ограничиться легкими охлаждающими тело процедурами. Если закаливание проводится с использованием воды, ее температуру нужно постепенно понижать, начиная с комнатной, плавно перейдя на прохладную, а затем холодную. От процедуры необходимо воздержаться в период, когда ребенок чувствует недомогание или болеет. После выздоровления нужно начать с обтирания и контрастного душа. Через 2 3 недели можно начинать закаляться. Всевозможные способы закаливания детей дают возможность выбирать наиболее оптимальный из них для каждого отдельного ребенка, ведь организм у всех разный. Все способы делятся на специальные и неспециальные. Специальные выбираются для конкретного человека, с учетом его индивидуальных особенностей и возможностей. Так, например, кому то больше подойдет закаливание водой, а кому то большую пользу принесут солнечные ванны. Традиционные и нетрадиционные методы закаливания детей дошкольного возраста Существуют традиционные методы закаливания детей дошкольного возраста и нетрадиционные. Традиционные основаны на постепенном привыкании к прохладе, а позже к холоду. Нетрадиционные методы закаливания детей дошкольного возраста основаны на чередовании температур низкой и высокой. В детских садах стараются внедрить нетрадиционные методы закаливания детей, сочетая закаливание с физическими упражнениями и элементами игры, поскольку это дает больший эффект, чем обычная закалка. Прежде чем начать процедуру, нужно создать надлежащие для ее проведения условия обеспечить чистоту, проверить соответствует ли требованиям температуру воздуха, приготовить удобную одежду и обувь. Традиционные способы закаливания организма детей широко применяются родителями и воспитателями детских садов. Русификатор Для Игры Трансформеры 2. Эти способы хорошо известны и изучены, их эффективность и польза для здоровья проверены временем. Основные методы закаливания детей дошкольного возраста это закаливание солнцем, воздухом и водой. Перечисленные методы считаются традиционными. Они проверены временем, поскольку применяются на протяжении нескольких десятков лет и считаются весьма эффективными. Методика закаливания детей дошкольного возраста водой. Закаливание организма холодной водой относится к самому распространенному способу повышения жизненных сил организма и укрепления иммунной системы. Решив прибегнуть к данному способу закалки ребенка, родители должны понимать, что его называют экстремальным, дающим большую нагрузку на организм, но в то же время очень действенным. Методика закаливания водой детей дошкольного возраста подразумевает применение разных способов умывание обтирание принятие душей, ванн купание в открытых водоемах обливание. Начинать закалку нужно постепенно, с легких воздействий на определенные кожные покровы, после чего переходить к обтираниюобливанию всего тела. В первые дни процедур температура воды должна составлять 3. Методики закаливания детей водой рекомендуют тем, кто часто болеет или ослаблен после болезни, начать с обтирания и контрастного обливания ног. При контрастном обливании чередуется теплая и прохладная вода теплая температурой 3. Прохладную воду постепенно понижают до 2. Процедура умывания подразумевает помыв детьми младшего возраста лица, шеи, рук до локтя и верхней части груди. В теплый сезон используется прохладная вода из под крана, а в холодное время года закаливание начинается с применения теплой воды температурой 2. Каждые 2 3 дня температуру понижают на 3 градуса, пока она не достигнет 1. После умывания дети обтираются полотенцем. Вся процедура должна занять около 2 3 минут. Большую пользу детскому организму приносит обливание ног прохладной водой. Для этого необходима емкость объемом 0. Прохладную воду льют на теплые ноги, охватывая нижнюю часть голеней и стопы. Вся процедура займет 3. В основные методы закаливания детей входит и обтирание, которое признано более эффективным, чем умывание. Для обтирания потребуется махровая варежка, мягкая салфетка или полотенце. Выбранный атрибут смачивается прохладной водой, после чего с его помощью обтирают конечности, массируя в направлении от кистей рук к плечу. Сначала обтирают руки, затем шею, грудь, живот, спину. На процедуру уходит 2 3 минуты. По ее завершении кожу вытирают сухим полотенцем, слегка массируя кожу до небольшого покраснения. Методика закаливания детей рекомендует принятие душа и ванны. И та, и другая процедура показана для детей от 1 года и должна проводиться через 3. В ванну набирают воду температурой 3. Высота воды не должна скрывать грудь ребенка. Продолжительность принятия закаливающей ванны составляет 1. Процедура проводится в прохладной ванной комнате, по ее завершении ребенка нужно быстро обтереть сухим полотенцем и одеть. Обливание прохладной водой можно производить после обычного купания в теплой ванне или принятия душа. Сначала для обливания используют воду температурой 3. Данную процедуру разрешается выполнять и с грудничками, а также с детьми, имеющими ослабленный иммунитет. Обливание можно проводить и таким способом наполнить ведро водой температурой 3. Обливание начинать с рук, ног, с переходом к спине, груди, голове. К концу недели температуру воды снизить на 1 2 градуса, продолжая обливать ею ребенка в течение 5 7 дней и так до тех пор, пока температура воды не составит 2. По завершении процедуры тело протирают сухим полотенцем. Традиционные методы закаливания ребенка от 3 лет дома. Методы закаливания детей дома позволяют проводить купание в открытых водоемах под наблюдением родителей. Этот способ оказывает сильнейшее воздействие на организм, так как в нем сочетаются три мощных фактора свежий воздух, вода и солнечные лучи. Купание в открытом водоеме разрешается детям в возрасте от 3 лет, уже прошедшим закаливание водой температурой 2. Длительность процедуры составит 5 8 минут. Здоровым детям с крепким иммунитетом разрешается купаться в воде более низкой температуры, но сократив продолжительность купания до 3 минут. В методы закаливания ребенка от 3 лет входит чередование прохладной и теплой воды. Данный метод помогает укрепить ослабленный иммунитет. Для процедуры потребуется два ведра с прохладной и теплой водой. Температура прохладной воды в первый раз должна составлять 3. Обливание начинается с конечностей ребенка, затем поливают тело и голову. Процедуру начинают с прохладной воды, после чего сразу используют теплую. Каким бы ни было закаливание водой, оно должно проводиться систематически, за исключением тех дней, когда ребенок болеет.